疫情下,全民如何“热练”

作者:【99w9.cc】
时间:2020-08-08 08:10:31

  8月8日,我国迎来第12个全民健身日——

  疫情下,全民如何“热练”

疫情下,全民如何“热练”

  8月6日,北京东城区体育馆路街道社区居民正在参加社区青年趣味运动会。为迎接8月8日全民健身日,北京开展一系列体育消费活动,倡导健康的生活方式。本报记者 赵 晶摄

  全民健身日从无到有,不仅让更多人意识到了健身的重要性,而且也带动了更多人科学参与健身,享受健身带来的健康与快乐。今年全国各地全民健身日活动较以往有不小变化,提出将创新“线上+线下”相结合的组织形式,推出了一系列小型多样的全民健身活动。

  今年8月8日是我国第12个“全民健身日”。经过10余年发展,全民健身日从无到有,不仅让更多人意识到了健身的重要性,而且也带动了更多人科学参与健身,享受健身带来的健康与快乐。全民健身日深入人心,也见证了百姓日益多元的健身需求。

  线上线下融合引领新时尚

  近日,国家体育总局下发《关于开展2020年“全民健身日”活动的通知》,提出今年以“推动全民健身 助力全面小康”为主题,通过“线上+线下”相结合方式,创新组织举办网络赛事和活动,满足人民群众对科学健身指导以及通过体育锻炼提高身体素质的需求。

  如何在做好疫情防控工作前提下,为群众带来优质运动体验,是今年全民健身日活动的重点。记者注意到,今年全国各地全民健身日活动较以往有不小变化。在全民健身日到来之际,多地提出创新“线上+线下”相结合的组织形式,推出了一系列小型多样的全民健身活动。

  比如,内蒙古将全民健身日与品牌赛事相结合,将于8月8日开幕的第十二届内蒙古自治区全民健身运动会设置了蒙古象棋、气排球、柔力球、健步走、霹雳舞等全民健身赛事活动。同时,全民登山、全民健身日宣传活动周、国民体质监测、科学健身宣传等活动也将同期举办。广州则把今年全民健身日活动与连续举办了16年的广州市体育节相结合,开展线上线下相结合互动的群众体育活动共51项。

  放眼全国,今年全民健身日期间,全国示范活动同样百花齐放。“我与冠军PK”家庭健身项目线上挑战赛、“点亮健康中国”活动、“我的居家健身故事”有奖征文活动……不同形式的活动覆盖了不同人群,也满足了大众不同的健身需求。

  记者获悉,由中华全国体育总会主办的“全民健身 活力中国”系列赛事活动将于全民健身日当天全面启动。本次活动将在北京、四川、重庆、江苏、吉林等地40座城市举办50余场线下赛事活动,并结合后疫情时代特殊情况,与咕咚APP联合推出线上挑战赛,不仅在全民健身日当天营造出全民齐健身的积极氛围,也通过线上活动在网络上打造一场盛况空前的体育嘉年华。

  居家健身成为网络热词

  今年,突如其来的新冠肺炎疫情让全球体育赛事按下了“暂停键”,国内体育行业同样遭受了重创。不过,疫情也让人们进一步意识到了健康的重要性。

  近日,国家体育总局委托第三方机构开展了网络热度调查,通过对媒体(含资讯平台)报道、社交媒体互动及主流搜索引擎搜索总量研究,结果显示,“居家健身”成为疫情防控期间全民健身第一网络热词。

  浙江省体育局近日发布的报告显示,疫情期间,浙江省居民居家体育健身状况总体较好,健身意识较高。81.54%的居民开展健身活动且频率较高,40.48%的居民平均每周开展3次居家体育健身。

  在疫情防控常态化形势下,不少人利用网络资源,结合线下练习帮助自身健身不打折。从居家健身、线上健身,再到直播健身……人们在健康观念上的变化,引领了健身方式的改变。很多此前不常运动的老百姓尝试投身运动,让体育锻炼成为生活中不可或缺的一部分。

  “疫情期间基本上是居家健身,随着身边体育健身场地设施逐渐恢复开放,现在我也恢复了户外跑。”家住北京的孙晓玲表示,自己每天会坚持必要的户外运动,同时增加一定量的居家运动。两者相结合,既保证了原有运动量,也提高了锻炼效果。

  国家职业资格健身教练专家委员会专家刘东智表示,居家健身时间安排比较灵活,对于成熟健身者来说高效便捷,是未来发展大趋势。对广大体育运动爱好者来说,最重要的是要形成科学健身意识,培养起良好运动习惯,形成科学健身计划。

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